8/20（土）～8/21（日）は、東京へせんねん灸の研修へ行ってきました
トリプル台風が発生した土曜日・・・・
飛行機が飛ぶのか心配しましたが無事に出発し、
関東地方に台風上陸する日曜日の夜に那覇に帰ってきました

とてもタイミングがよくて、
雨もほとんど降らずに過ごすことが出来ましたよ

今度、せんねん灸の講習会についてはご報告いたしますね～

今日は、
私のお友達が鍼灸治療とよもぎ蒸しを受けに来てくれました
鍼灸は以前に受けたのですが、
よもぎ蒸しは初体験

よもぎ+ラベンダーのよもぎ蒸しをしましたが、
香りがよくてにおいだけでも癒されました

普段は、汗をかきにくく顔からはほとんどかかないといってましたが
かなり汗をかいたようですっきりしてましたよ

まだまだ暑い沖縄ですが、
クーラーの中で体を冷やしてばかりいると
代謝が悪くなってしまいます

今のこの時期だからこそ、
すっきりと汗をかいて代謝ＵＰを目指しましょう